若手教員必見!定時退勤を実現するための仕事術

仕事術

教員として働き始めて数年が経つと、
授業準備や校務に追われ、
気がつけば毎日残業続き……

という方も多いのではないでしょうか。

とくに若手教員は経験が浅い分、
業務に時間がかかりがちです。

しかし、効率的な働き方を意識すれば、
定時退勤は夢ではありません!

ここでは、

5年目くらいまでの若手教員に向けて、
定時で退勤するための
実践的な仕事術を紹介します。

 

 

1. 仕事の見える化:タスクの棚卸しをしよう

 

 

• タスクを書き出して整理する

 

日々の業務を整理するには、
まず「自分が何をしているのか」を
明確にすることが大切です。

  1. 紙やデジタルツールを使ってタスクを書き出す

    • 授業準備、採点、事務処理など、
      すべての業務をリストアップしましょう。

  2. 優先順位をつける

    • 「重要かつ緊急なもの」
      「重要だが緊急でないもの」
      「緊急だが重要でないもの」
      「重要でも緊急でもないもの」
      の4つに分類すると、
      今やるべきことが明確になります。

  3. タスクの所要時間を見積もる

    • 「どの業務にどれくらい時間がかかるのか」
      を大まかに見積もることで、
      効率的な時間配分ができるようになります。

 

 

• 毎日の終わりに翌日の準備をする

終業時に翌日のタスクをリストアップし、
優先順位を決めておくことで、
翌朝からスムーズに業務に取り組めます。

 

 

2. 授業準備はシンプルに効率化!

• 完璧を求めすぎない

 

授業の準備に時間をかけすぎていませんか?

  • 授業は「完璧」ではなく「必要最低限の質」を意識する

    • 完璧な授業を目指すのは
      素晴らしいことですが、

      時間に限りがある以上、
      「8割の完成度」を目標にすることも大切です。

 

  • 教材は再利用・共有する

    • 自作のプリントやパワーポイントは、
      学年や科目が同じなら来年度も活用できます。

    • 同僚と教材を共有し合えば、
      お互いの負担が減ります。

 

 

• ICTを活用する

 

ICTツールを使えば、
授業準備を大幅に効率化できます。

  • Googleスライドや共有ドライブを活用して、
    授業スライドや資料をオンラインで管理。

  • オンラインテストや
    クイズツール(QuizletやKahoot!など)を使えば、
    採点の手間を減らせます。

 

 

3. 業務を効率的に進める時間管理術

 

 

• ポモドーロ・テクニックを試してみる

 

集中力を保つために、
時間を区切って仕事を進めましょう。

  1. 25分間の作業 → 5分の休憩を1セットとし、
    4セットごとに15分の長めの休憩を取ります。

  2. 短時間で集中することで、
    効率よくタスクを終わらせられます。

 

 

• 空き時間を有効活用する

 

教員の一日は忙しいですが、
少しの隙間時間は意外とあります。

  • 授業と授業の合間に5分だけ採点を進める

  • 昼休みに事務仕事を片付ける

  • 会議の前後に簡単なタスクを終わらせる

細切れの時間を有効に使えば、
仕事が早く終わります。

 

 

• 「タイムブロッキング」で1日の流れを管理する

 

1日のスケジュールをブロックごとに
分けて管理する方法です。

  • 午前中は採点や授業準備、
    午後は会議や事務処理、
    といったように時間帯でやることを決める

  • 時間ごとにタスクを区切ることで、
    ダラダラと仕事を続けることが減り、
    効率的に進められます。

 

 

4. 「断る勇気」と「任せる勇気」をもとう

 

 

• 全部自分で抱え込まない

 

若手教員は「頼まれると断れない」
という方も多いですが、
それが残業の原因になることもあります。

  • 自分のキャパシティを理解する

    • 「今、自分ができること」と
      「これ以上引き受けるとパンクする」
      というラインを明確にしておきましょう。

  • 業務を先輩や同僚に相談・共有する

    • 仕事を1人で抱え込まず、
      チームで協力し合うことが大切です。

      でも、これは若手ではなく、
      ベテラン勢が気づかいすることですね!

 

 

• 無駄な業務を見直す

 

「なんとなくやっている」
慣習的な業務があれば、

それが本当に必要か
見直してみましょう。

最近は減ってきましたが、
「皆勤賞にまつわる賞状」…必要ですか?

  • 効率化できることはないか考える

    • 同じようなものを
      何度も作っている場合、

      フォーマットを統一するなどして
      時間を短縮できます。

 

  • 不要な業務は改善を提案する

    • 学校全体での働き方改革に
      繋がる場合もあります。

      これも、本来ベテラン勢こそが
      率先して考えることで
      進めやすくなります。

      実は、ここが学校の働き方改革が
      進まない一番の理由だと
      個人的に思っています。

      「自分たちもやってきた」
      「昔の方が大変だった」
      「今は恵まれてる」

      ベテラン勢のこんな思考が
      ブレーキをかけています!

 

 

5. 定時退勤を習慣化するマインドセット

 

 

• 定時退勤を「当たり前」にする

 

「定時退勤は特別なこと」という
意識を捨てましょう。

同じ仕事量なら、
早く片付ける人の方が「優秀」

という意識をまず自分がもつことです!

  • 仕事を時間内に終わらせる努力をする

    • 仕事にかけられる時間は有限です。
      「時間があるから後でやる」という考え方をやめ、

      決めた時間内で終わらせる工夫をしましょう。

  • 「帰る時間」を周囲に宣言する

    • 「今日は〇時に退勤します!」と
      周りに伝えることで、
      自分自身にもプレッシャーがかかります。

 

 

• プライベートの時間を大切にする

 

定時で帰ることで、
趣味や家族との時間が増えます。

心に余裕が生まれれば、
仕事のパフォーマンスも上がるはずです。

  • 自分の時間をもつことでリフレッシュし、
    翌日の仕事に集中できます。

  • メリハリのある働き方が、
    長期的なキャリア維持にもつながります。

 

 

まとめ:効率的に働いて定時退勤を実現しよう

 

 

教員という仕事は忙しく、
定時で帰るのは難しいと
感じることも多いです。

しかし、

業務の見える化や効率的な時間管理、
業務のシンプル化を意識すれば、
必ず定時退勤に近づけます。

大切なのは、

「時間内に終わらせる努力」と
「自分の時間を大切にする意識」です。

最初はうまくいかないかもしれませんが、
少しずつ実践していけば習慣になります。

定時で退勤し、心の余裕をもちながら、
教員としての充実したキャリアを築いていきましょう!

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